Neuer Judo-Anfängerkurs

Posted: 17th September 2016 by Ralf Pohl in Allgemein, Judo
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Ab 6 Jahren (ab Jg. 2009)

jeden Samstag (ab 17.09.)
von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr

in der Turnhalle der Ludwig-Erk Schule

Ziele:

1.    Wie bewegen wir uns richtig
2.    Orientierung bei unseren Bewegungen
3.    Rollen, krabbeln, laufen
4.    Aufmerksamkeit
5.    Teamarbeit
6.    Gleichgewichtssinn trainieren
7.    Die ersten Judotechniken im Stand und Boden
8.    Prüfung zum weiß-gelben Gürtel

Wie werden den Kindern diese Fähigkeiten vermittelt:

1.    Aufwärmspiele
2.    Motorische Fähigkeiten (z.B. auf einem Bein stehen, auf einer Linie laufen)
3.    Laufübungen (z.B. seitwärts gehen, rückwärtsgehen, vorwärts)
4.    Teamarbeit (Rollübungen zu zweit oder zu dritt)
5.    Kampfspiele (Aus der Matte schieben, ziehen etc.)
6.    Verschiedene Rollübungen (vorwärts, rückwärts, seitwärts)
7.  Fallen lernen
8.    Judowürfe mit Haltegriff und Befreiung

Wir wollen spielerisch den Weg zum Judo zeigen.

Bitte einen Jogginganzug, Schlappen und etwas zu trinken mitbringen.
Voraussichtliche Kursdauer bis 01/2017
Abschluss mit Prüfung zum weiß-gelben Gürtel.
Kursgebühr 60€

Natürlich dürft ihr ein paar mal Schnuppern kommen, ob es euch bei uns gefällt.

Bei Fragen an die Trainer:

Miriam Winter        Tel.: 0176 / 41687213        E-Mail: MiriamWinter91@gmx.de

Ankündigung als PDF


+ sieben = 16