{"id":39,"date":"2018-09-02T20:48:33","date_gmt":"2018-09-02T20:48:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.judo-club-wetzlar.de\/?page_id=39"},"modified":"2018-12-18T22:47:51","modified_gmt":"2018-12-18T22:47:51","slug":"judo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.judo-club-wetzlar.de\/?page_id=39","title":{"rendered":"Judo"},"content":{"rendered":"

Was ist Judo ?<\/h3>\n

Judo ist eine Sportart in der K\u00f6rper, Geist, Gleichgewicht, Ausdauer und vieles mehr trainiert werden.<\/p>\n

Zielsetzung des Judo-Trainings beim JC Wetzlar<\/h3>\n

In der Anf\u00e4ngergruppe werden neben der k\u00f6rperlichen Fitness wie Kraft und Ausdauer, die K\u00f6rperbeherrschung sowie Koordinationsf\u00e4higkeiten, der Gleichgewichtssinn und Konzentration mit und ohne Partner erlernt. Dazu geh\u00f6ren neben der Gymnastik und der Fallschule auch erste Kontakte und das Werfen sowie das sichere Festhalten von einem Trainingspartner.
\nIn der Fortgeschrittenengruppe werden die erlernten Kenntnisse erweitert, und neue Techniken erlernt. Au\u00dferdem kommt das Kampftraining dazu, wo gleichzeitig Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft als Teil einer optimalen Vorbereitung antrainiert wird. Dies ist aber keine Pflicht, sondern nur ein zus\u00e4tzliches Angebot im Trainingsbetrieb.<\/p>\n\n\n\n
\"\"<\/td>\n\"\"<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Judo f\u00f6rdert<\/h3>\n

Das Sch\u00f6ne an Judo ist, dass es den Judoka sowohl k\u00f6rperlich als auch seelisch st\u00e4rkt.
\nDie vielen, unterschiedlichen und zum Teil recht komplexen \u00dcbungen sorgen f\u00fcr stetige Herausforderungen f\u00fcr die Sportler. Man macht schnell erste Erfolge und entwickelt sich weiter, was Motivation gibt, dran zu bleiben. Die Prinzipien mit dem Partner zu lernen, auf ihn aufzupassen und nicht zu verletzen lehren nicht nur unseren j\u00fcngeren Sportlern H\u00f6flichkeit, R\u00fccksichtnahme und Aufmerksamkeit.
\nJudo st\u00e4rkt das Herz- Kreislauf- System, die Motorik, das Gleichgewicht, Kondition und Koordination. Au\u00dferdem werden alle Muskelgruppen trainiert. Judo ist also Sport f\u00fcr den ganzen K\u00f6rper.
\nWir hoffen, dass wir Dein Interesse f\u00fcr Judo erwecken konnten und dass wir dich bald als Judoka im JC Wetzlar begr\u00fc\u00dfen k\u00f6nnen! Schaue doch einfach mal in einem kostenlosen Probetraining vorbei. Die Zeiten, zu welchen wir trainieren, findest du hier<\/a>!<\/p>\n\n\n\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

Ist Judo gef\u00e4hrlich?<\/h3>\n

Viele Eltern, die mit ihren Kindern zu einem Probetraining kommen, fragen uns, wie gef\u00e4hrlich Judo eigentlich ist.
\nNun, Judo ist ein Kampfsport und hat auch W\u00fcrfe und Techniken, welche nicht ohne sind. Aber es wird nat\u00fcrlich alles Schritt f\u00fcr Schritt gelernt und dabei wird auf das Alter\/die Vernunft und das K\u00f6nnen jedes Einzelnen geachtet. Wir sind der Meinung, dass Judo sogar das Verletzungsrisiko im Alltag verkleinern kann. Warum? Das kannst Du beim Lesen der Judo-Werte weiter unten sehen oder w\u00e4hrend des Probetrainings sehr leicht und schnell verstehen. Termine unserer Trainingseinheiten findest Du hier!<\/p>\n

Wer mehr \u00fcber die Werte des Judo finden m\u00f6chte findet dies hier<\/a>.<\/p>\n

Das Pr\u00fcfungspogramm des DJB f\u00fcr die Kyu-Grade kann hier<\/a> eingesehen werden.<\/p>\n

Weiterhin m\u00f6chten wir auf die Webauftritte von DJB<\/a> und HJB<\/a> verweisen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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