Judo

Was ist Judo ?

Judo ist eine Sportart in der Körper, Geist, Gleichgewicht, Ausdauer und vieles mehr trainiert werden.

Zielsetzung des Judo-Trainings beim JC Wetzlar

In der Anfängergruppe werden neben der körperlichen Fitness wie Kraft und Ausdauer, die Körperbeherrschung sowie Koordinationsfähigkeiten, der Gleichgewichtssinn und Konzentration mit und ohne Partner erlernt. Dazu gehören neben der Gymnastik und der Fallschule auch erste Kontakte und das Werfen sowie das sichere Festhalten von einem Trainingspartner.
In der Fortgeschrittenengruppe werden die erlernten Kenntnisse erweitert, und neue Techniken erlernt. Außerdem kommt das Kampftraining dazu, wo gleichzeitig Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft als Teil einer optimalen Vorbereitung antrainiert wird. Dies ist aber keine Pflicht, sondern nur ein zusätzliches Angebot im Trainingsbetrieb.

Judo fördert

Das Schöne an Judo ist, dass es den Judoka sowohl körperlich als auch seelisch stärkt.
Die vielen, unterschiedlichen und zum Teil recht komplexen Übungen sorgen für stetige Herausforderungen für die Sportler. Man macht schnell erste Erfolge und entwickelt sich weiter, was Motivation gibt, dran zu bleiben. Die Prinzipien mit dem Partner zu lernen, auf ihn aufzupassen und nicht zu verletzen lehren nicht nur unseren jüngeren Sportlern Höflichkeit, Rücksichtnahme und Aufmerksamkeit.
Judo stärkt das Herz- Kreislauf- System, die Motorik, das Gleichgewicht, Kondition und Koordination. Außerdem werden alle Muskelgruppen trainiert. Judo ist also Sport für den ganzen Körper.
Wir hoffen, dass wir Dein Interesse für Judo erwecken konnten und dass wir dich bald als Judoka im JC Wetzlar begrüßen können! Schaue doch einfach mal in einem kostenlosen Probetraining vorbei. Die Zeiten, zu welchen wir trainieren, findest du hier!

 

Ist Judo gefährlich?

Viele Eltern, die mit ihren Kindern zu einem Probetraining kommen, fragen uns, wie gefährlich Judo eigentlich ist.
Nun, Judo ist ein Kampfsport und hat auch Würfe und Techniken, welche nicht ohne sind. Aber es wird natürlich alles Schritt für Schritt gelernt und dabei wird auf das Alter/die Vernunft und das Können jedes Einzelnen geachtet. Wir sind der Meinung, dass Judo sogar das Verletzungsrisiko im Alltag verkleinern kann. Warum? Das kannst Du beim Lesen der Judo-Werte weiter unten sehen oder während des Probetrainings sehr leicht und schnell verstehen. Termine unserer Trainingseinheiten findest Du hier!

Wer mehr über die Werte des Judo finden möchte findet dies hier.

Das Prüfungspogramm des DJB für die Kyu-Grade kann hier eingesehen werden.

Weiterhin möchten wir auf die Webauftritte von DJB und HJB verweisen.